GLP-1ダイエット118日目

さっきまでYouTubeに張り付いてました 笑


神木隆之介くんがチャンネル開設してたのは前から知ってたけど


全然見てなかったので、ずっと見てました(*^▽^*)ゞ


子役の頃からずっと見てた俳優さんだから


なんだか孫のホームビデオでも見ているような感覚 笑


さっそくチャンネル登録しちゃった


交友関係広い人だし、今後登場するゲストにも注目したいです

 

GLP-1ダイエット118日目の成果

本日の体重は50.3kgでした


昨日50.4kgに増えていましたが、一時的なものでした


でも今日はお通じがなかったんですよね


明日はすっきり出てくれればいいんだけど(;´・ω・)

 

今日の食事

朝:食パン、シチュー、野菜ジュース
昼:スープカレー、トマトサラダ
夜:塩サバ、わかめと春雨のサラダ


夜は春雨たっぷりのサラダはポン酢でいただきました!


わかめと春雨のサラダ


ご飯も食べようと思ったけど、春雨で結構お腹いっぱいになったので抜き


わかめと春雨の両方に食物繊維入ってるから


明日のお通じにつながればいいな~