GLP-1ダイエット117日目

今日は仕事がスムーズに進んで気分がいい!


ゆとりがあると効率よく進められていいですよね (っ´∀`c)


ずっとこのペースで進めばいいのにと思うけど


世の中そんなに甘くないですよね・・・


もっと仕事上手な人間になれるように精進していきます!

 

GLP-1ダイエット117日目の成果

本日の体重は50.4kg!


昨日どこまで減ってるか楽しみと書いたのに


早速0.1kg増えてる ( ;ᵕ; )


けどこのケース何度も体験しているので、今回も大丈夫なはず (;´∀`)

 

今日の食事

朝:キムチチーズトースト、牛乳
昼:イタリアンサラダ、シソと梅入りチーズカツ、リゾット
夜:ご飯、シチュー


お昼は後輩ちゃんとランチでした


シソと梅入りのカツは濃厚だけどさっぱりしてて美味しい!


シソと梅入りチーズカツ


トロトロのチーズも最高です(*^ω^*)


GLP-1ダイエットを始めた当初は


できるだけ揚げ物を避けた方がいいかなと思ってたけど、最近は結構食べてます


バクバク食べればリバウンドする可能性があるので


その点には配慮しながら食べてますけどね(;^ω^)


それでも自由に食べながら痩せられる方法は負担なくていいですよね!