GLP-1ダイエット95日目

最近、寒くて朝起きるのが辛いです


お布団から出たくない~~c(-ω-*c[__]


でも、支度がとろい人間なので頑張って早起きしてます


オフィスも結構寒いんだよね~


温かい飲み物にブランケット、羽織ものは手放せないです


何か良い寒さ対策はないかな

 

今日の食事

朝:ポテサラサンド、牛乳
昼:生姜焼き弁当
夜:ご飯、サンマの塩焼き、野沢菜、豆腐の味噌汁


今日は会社支給の生姜焼きお弁当♪


生姜焼き弁当


食事補助の福利厚生があるわけじゃないけど


たまに出してくれるので、ありがたいです!


この生姜焼き、たまねぎたっぷりで美味しかった!( *´艸`)


好みの味付けだったので、今度真似したいと思います♪

 

GLP-1ダイエット95日目の成果

本日の体重は51.8kg


さ、さらに増えてる!!Σ(|||▽||| )


今は、きっと寒くて代謝落ちてるんだ・・・


とか、言い訳してるとダメなんですよね


冷え対策にもなるし筋トレの量増やそう