今日はお家でダラダラしてました
最終回のドラマも多かったから一気に見てしまった 笑
もう始まってるドラマもあるけど
来週から新ドラマがどんどん始まるから楽しみ(>▽<)
楽しみがあるのっていいことだよね～♪
今日の食事
朝： ご飯+焼きたらこ、ほうれん草のたまごスープ
夜：具だくさんうどん
間食：0カロリーゼリー
今日は全体的に少食だったな～
お昼もゼリー食べたぐらいで、ずっとテレビに張り付いてたから 笑
夜はしめじをたっぷり入れたうどん♪
寒くなってきたから温かいものが美味しい～
しめじから食物繊維がとれるし低カロリーだからダイエッターの味方ですね
積極的にきのこを食べていきたいと思います(*´ω`*)
GLP-1ダイエット80日目の成果
本日の体重は51.9kgでした
増えてるかもと思ったけど、ぜんぜん変わってなかったから安心！
この調子で50kgになるまでGLP-1ダイエット頑張りますよ～(○≧ω≦)9