GLP-1ダイエット78日目

いつも使ってるシートマスクがなくなったので


帰りにドラックストアの寄ったんだけど


売り切れでなかった・・・!


いつもたくさんあるのになんで!?(◎_◎;)と思ったんだけど


最近、メディアやSNSで人気商品として紹介されたようで


それで購入者が増えたみたいなんですよね


私もおすすめしたいほどいいやつなんだけど


なくなるほど人気になってしまうと困りますよね・・・(;´・ω・)

 

GLP-1ダイエット78日目の成果

本日の体重は52.1kg・・・!


0.1kg増えちゃった・・・


ちょっと残念だけど、明日には落ちてると信じよう!


明日はお休みだから、ちょっとガッツリめに筋トレしました!


あと、今日は足のむくみがちょっとひどかったので


ゆっくりお風呂に入ってリンパマッサージも


デトックスできてればいいなぁ

 

今日の食事

朝:食パン+マスカットはちみつジャム、牛乳
昼:鶏だしフォー、コーンサラダ
夜:ご飯、サバのみりん醤油焼き、豆腐の味噌汁、水菜サラダ


今夜はお魚の気分だったので、サバのみりん醤油焼きにしました


サバのみりん醤油焼き


これは焼くだけの状態に加工されたものですが


魚だけじゃ味気ないのでお味噌汁と簡単にサラダも


もっと野菜があると理想的なんだけどね~