GLP-1ダイエット69日目

プーマの新作厚底スニーカーがすごく可愛い~(*≧∀≦)


ピンクとグレーの2色で


パステルカラーだからどんな服でも合いそう!


Twitter見てたら広告流れてきて、一目惚れしちゃいました


厚底はぺったんこよりも足が痛くならないし


身長を盛れるところもいいよね 笑


お値段そこそこ張るけど、可愛いし普段使いに良さそうだから


購入検討しちゃおうっと♪

 

GLP-1ダイエット69日目の成果

本日の体重は53.2kgでした


昨日より0.1kg落ちてたので一安心


そして、ビクトーザの投与量を0.9kgから1.2mgにしました


吐き気とか胃のむかむか感はなし


0.9gmにした後、一時期お通じが悪い時があったから


便秘はあるかもしれないけど今のところ副作用の症状はないです


まだ1日だからわかんないけどね(;´▽`)

 

今日の食事

朝:ごはん+鮭フレーク、油揚げとわかめのお味噌汁
昼:マグロアボカド丼、お吸い物
夜:ネギ玉牛丼、グリーンサラダ

今夜は牛丼


ネギ玉牛丼


もっと動いた方がいいと思って


ちょっと遠回りで帰宅したのですが


その途中にあったすき屋で購入しました


4連休明け、頑張ったご褒美に意味を兼ねて 笑


ネギたっぷり入った牛丼はやっぱり最高です♪