GLP-1ダイエット66日目

今日はお昼を食べてから友人と合流して


日帰り温泉に行ってきました(*’▽’)


流石にまだ県外へでるのは勇気がいるからね・・・


久しぶりに温泉入ったけどやっぱり温泉は癒されますね♪


仕事の疲れが一気に飛んで行った気がします 笑


友達とも久しぶりにゆっくり話ができて楽しかった(❁´ω`❁)

 

GLP-1ダイエット66日目の成果

本日の体重は53.3kg!


食べたわりには現状維持だから安心かな


でも、ちょっと今日は食べ過ぎました( `―´)ノ


明日に響かないといいな~💦

 

今日の食事

朝:ご飯、豚汁
昼:コーンサラダ、豚汁
夜:旅館の料理


朝、汁物が食べたくなってパパッと豚汁を作りました


豚汁


量多くないし明日の分残そうと思ったけど、美味しくてお昼も食べてしまった・・・


夜はそのまま旅館のお料理を頂いてきました!


旅館のご飯って結構量があるからダイエット中なのに


どうしようかなって悩みながら食べちゃった(;´・ω・)


でも、わりとすぐにお腹いっぱいになったので


残りは友達に食べてもらっちゃった 笑


よく食べる子で良かったです