GLP-1ダイエット65日目

待ちに待った4連休1日目(ღ✪v✪)


連休1日目は家の掃除や片付けをしました


フルで仕事してると毎日簡単にしか掃除できないから


休みの日に細かいところまで


ちゃんと掃除するようにしてます 笑

 

今日の食事

朝:ご飯、納豆、目玉焼き、味噌汁
昼:チャーハン
夜:ネギと鶏肉の釜玉うどん


今日は朝からしっかりご飯を作りました


仕事がある日はゆっくり朝食の準備できないからね~(´・ω・`)


と言っても、大したものは作ってないけど 笑


ネギと鶏肉の釜玉うどん


夜は釜玉うどんに鶏肉と小ネギを入れて食べたよ♪


ちょっと小ネギ入れすぎたかな?

 

GLP-1ダイエット65日目の成果

今日の体重は53.5kg


減ったと思ったら0.2kg増えちゃった(´-ω-`)


最近体重減りにくし、もしかしたらまた停滞期なのかも・・・