週の半ばは仕事の疲れが一気にでるよね~
わりと整体行ったばかりだけど、肩凝ってる感じがする・・・
今週末また整体行ってこようかなぁ
家でもマッサージできればいいんだけどね!
次のボーナスでマッサージ機でも買うかな?? 笑
GLP-1ダイエット55日目の成果
本日の成果は54.3kgでした!
昨日より0.1kgだけど体重増えちゃった(´・ω・)
けど些細な体重の変動はどのダイエットでもあるし
0.1kgくらいなら気にしなくても大丈夫かな?
GLP-1ダイエット始めてからもうすぐ2ヶ月・・・!
現時点で丁度6kg減ったからこのペースなら目標達成できそう♪
今日の食事
朝:ご飯、納豆、味噌汁
昼:サンドイッチ
夜:ドリア・ポトフ
仕事でバタバタしていたこともあって
昼食はセブンのサンドイッチにしました!
一口サイズで食べやすくていいよね~(`・ω・´)
GLP-1ダイエットのおかげで一袋だけで満足できたよ