週の半ばは仕事の疲れが一気にでるよね～
わりと整体行ったばかりだけど、肩凝ってる感じがする・・・
今週末また整体行ってこようかなぁ
家でもマッサージできればいいんだけどね！
次のボーナスでマッサージ機でも買うかな？？ 笑
GLP-1ダイエット55日目の成果
本日の成果は54.3kgでした！
昨日より0.1kgだけど体重増えちゃった(´･ω･)
けど些細な体重の変動はどのダイエットでもあるし
0.1kgくらいなら気にしなくても大丈夫かな？
GLP-1ダイエット始めてからもうすぐ2ヶ月・・・！
現時点で丁度6kg減ったからこのペースなら目標達成できそう♪
今日の食事
朝：ご飯、納豆、味噌汁
昼：サンドイッチ
夜：ドリア・ポトフ
仕事でバタバタしていたこともあって
昼食はセブンのサンドイッチにしました！
一口サイズで食べやすくていいよね～(｀・ω・´)
GLP-1ダイエットのおかげで一袋だけで満足できたよ