明日はお休みだし、今夜は録り溜めてた録画番組を見るぞ～！
そして、明日はのんび～り過ごすのです♪
やる気があれば、来週分のおかずの作り置きもしたいな(*’ω’*)
もっと料理のレパートリー増やしたいんだよね
ネットで探すのも限界あるし、たまにはレシピ本でも買うかな
今日の食事
朝：食パン＋いちごジャム、牛乳
昼：シュウマイ弁当
夜：野菜味噌ラーメン
間食：ガリガリ君ソーダ味
野菜消費も兼ねて今晩は味噌ラーメン♪
日中はずっと冷房の部屋にいるせいもあるのか
夜になると温かいものを食べたくなるんですよね
すりおろしショウガも入れたので、食べた後すごくポカポカしました( ´•ᴗ•ก; )
入浴後、暑すぎて久しぶりにアイスも食べちゃった・・・
カロリーを考えてガリガリ君にした私偉いぞ！ 笑
GLP-1ダイエット50日目の成果
GLP-1ダイエットも50日目ですよ！
ここまで長いようで、あっという間でしたね～
そして、本日の体重は54.7kgでした
最近体重が落ちてないけど、慌てちゃダメですね！
とりあえずお風呂の前に腹筋30回と腕立て伏せ30回はやった！
即効性がないことは分かってるけど、軽く運動も挟めば落ちていくかなぁ