明日はお休みだし、今夜は録り溜めてた録画番組を見るぞ~!
そして、明日はのんび~り過ごすのです♪
やる気があれば、来週分のおかずの作り置きもしたいな(*’ω’*)
もっと料理のレパートリー増やしたいんだよね
ネットで探すのも限界あるし、たまにはレシピ本でも買うかな
今日の食事
朝:食パン+いちごジャム、牛乳
昼:シュウマイ弁当
夜:野菜味噌ラーメン
間食:ガリガリ君ソーダ味
野菜消費も兼ねて今晩は味噌ラーメン♪
日中はずっと冷房の部屋にいるせいもあるのか
夜になると温かいものを食べたくなるんですよね
すりおろしショウガも入れたので、食べた後すごくポカポカしました( ´•ᴗ•ก; )
入浴後、暑すぎて久しぶりにアイスも食べちゃった・・・
カロリーを考えてガリガリ君にした私偉いぞ! 笑
GLP-1ダイエット50日目の成果
GLP-1ダイエットも50日目ですよ!
ここまで長いようで、あっという間でしたね~
そして、本日の体重は54.7kgでした
最近体重が落ちてないけど、慌てちゃダメですね!
とりあえずお風呂の前に腹筋30回と腕立て伏せ30回はやった!
即効性がないことは分かってるけど、軽く運動も挟めば落ちていくかなぁ