GLP-1ダイエット50日目

明日はお休みだし、今夜は録り溜めてた録画番組を見るぞ~!


そして、明日はのんび~り過ごすのです♪


やる気があれば、来週分のおかずの作り置きもしたいな(*’ω’*)


もっと料理のレパートリー増やしたいんだよね


ネットで探すのも限界あるし、たまにはレシピ本でも買うかな

 

今日の食事

朝:食パン+いちごジャム、牛乳
昼:シュウマイ弁当
夜:野菜味噌ラーメン
間食:ガリガリ君ソーダ味


野菜消費も兼ねて今晩は味噌ラーメン♪


野菜味噌ラーメン


日中はずっと冷房の部屋にいるせいもあるのか


夜になると温かいものを食べたくなるんですよね


すりおろしショウガも入れたので、食べた後すごくポカポカしました( ´•ᴗ•ก; )


入浴後、暑すぎて久しぶりにアイスも食べちゃった・・・


カロリーを考えてガリガリ君にした私偉いぞ! 笑

 

GLP-1ダイエット50日目の成果

GLP-1ダイエットも50日目ですよ!


ここまで長いようで、あっという間でしたね~


そして、本日の体重は54.7kgでした


最近体重が落ちてないけど、慌てちゃダメですね!


とりあえずお風呂の前に腹筋30回と腕立て伏せ30回はやった!


即効性がないことは分かってるけど、軽く運動も挟めば落ちていくかなぁ