最近、家の麦茶の消費が激しい 笑
今の時期は暑いし、つい冷たい飲み物飲んじゃいますよね
でも、冷たいのばかり飲んでるのは体によくないし
適度に温かい紅茶やハーブティーも飲みたい・・・
けど暑いので、あまり飲めてないです(;´∀｀)
とりあえず、スープとか温かい食べ物を食べるように心がけたいと思います
GLP-1ダイエット20日目の成果
本日の体重は57kg！
明日には56kg台になる可能性あり？？！！
てか、まだ1ヶ月も経ってないのにトータル3kgも減ってるんだよね・・・(◎_◎;)
マジですごいぞ、GLP-1ダイエット
今日の食事
朝：食パン・たまごスープ
昼：おにぎり(鮭)＋ワンタンスープ
夜：ごはん・肉シュウマイ・わかめの味噌汁
今日の夕飯はシュウマイ♪(既製品だけど・・・)
餃子や春巻きは作るけど、シュウマイって作ったことないな～
簡単そうなら、機会があれば作ってみたいです♪
食事内容を文字にしてみると、今日はわりと少食だったんだね
少ない量でもすぐお腹いっぱいになるので、全然気にならなかった