GLP-1ダイエット20日目

最近、家の麦茶の消費が激しい 笑


今の時期は暑いし、つい冷たい飲み物飲んじゃいますよね


でも、冷たいのばかり飲んでるのは体によくないし


適度に温かい紅茶やハーブティーも飲みたい・・・


けど暑いので、あまり飲めてないです(;´∀`)


とりあえず、スープとか温かい食べ物を食べるように心がけたいと思います

 

GLP-1ダイエット20日目の成果

本日の体重は57kg!


明日には56kg台になる可能性あり??!!


てか、まだ1ヶ月も経ってないのにトータル3kgも減ってるんだよね・・・(◎_◎;)


マジですごいぞ、GLP-1ダイエット

 

今日の食事

朝:食パン・たまごスープ
昼:おにぎり(鮭)+ワンタンスープ
夜:ごはん・肉シュウマイ・わかめの味噌汁


今日の夕飯はシュウマイ♪(既製品だけど・・・)


シュウマイ


餃子や春巻きは作るけど、シュウマイって作ったことないな~


簡単そうなら、機会があれば作ってみたいです♪


食事内容を文字にしてみると、今日はわりと少食だったんだね


少ない量でもすぐお腹いっぱいになるので、全然気にならなかった