GLP-1ダイエット19日目

今日は洗濯機の槽洗浄を回して出勤!


実は先月やらなかったから2ヶ月ぶりです・・・(;^ω^)


槽洗浄すると糸くずフィルターの量がすごいですよね


使うたびに糸くずフィルターや乾燥口フィルターのゴミを取っても大量に出てくるんだから


2ヶ月ぶりだったけど、気持ち取れたゴミ多かった気がする


でも、明日から綺麗になった洗濯機で洗濯できるから良し!

 

今日の食事

朝:フルーツグラノーラ+ヨーグルト
昼:ステーキ+エビフライ弁当
夜:ごはん・ほうれん草のおひたし・煮物(大根+人参+鶏肉+こんにゃく)


今日のお昼はステーキ弁当!エビフライ付き♪


ステーキ弁当


ちょっとお値段張るけど、すごく美味しいから大好き~!


今までのダイエットなら「ステーキ弁当なんか我慢しないと」って思ってたけど


GLP-1ダイエットは我慢しすぎる必要がないから私向きだな 笑


でも、ちょっと不安だったから夜ご飯はヘルシー寄りにしてみました(;´∀`)


今日もおやつの間食なかったし、大丈夫だと思うけどね

 

GLP-1ダイエット19日目の成果

本日の体重は57.2kgでした


今日も落ちててよかった!


GLP-1ダイエットを始めたころ、食べる量が減って体調を崩したり


薬が切れた反動で過食に走っちゃうのでは・・・!?と不安もあったりしたけど


やってみてそういうことは起きてないからホント良かった


50kgまで痩せたら、ご褒美にお高いステーキ食べたいね 笑