GLP-1ダイエット17日目

今日の夜は久しぶりに、中学時代の友達2人と会ってきました!


一緒にご飯食べただけだけど、ずっと話が止まらなくって盛り上がった( *´艸`)


ずっと会えてなかったから積もる話がたくさんだったよ~


みんなでコロナが収まったら行きたいところリストを作って楽しかったなぁ


元気チャージして、また明日からも頑張れそうです!

 

今日の食事

朝:食パン・コーンスープ
昼:三色丼
夜:焼肉・ハイボール1杯


お昼の三色丼は昨日余ったきぬさやを使ってみたよ


夜ご飯は友達の希望で焼肉へ♪


焼肉


がっつりめに感じるけど、GLP-1ダイエット中にはお肉が良いらしいです(*ノωノ)


牛肉の赤身部分には脂肪燃焼効果があるって知ってましたか?


お酒は甘くないハイボールにして1杯だけいただきました~

GLP-1ダイエット17日目の成果

本日の体重は57.5kg!


昨日と同じだった・・・(^▽^;)


でも、結構食べた気がするのに増えてなかったのは安心したかも~


なんとか57kg台をキープできてるもんね


また来週からも頑張っていこう☆