GLP-1ダイエット13日目

そろそろ自室用に新しいエアコンを買おうかお悩み中


自室にも取り付けは可能なんですけど、あまりエアコンの風が好きじゃなくて


ずっと扇風機と窓を開けて暑さをしのいでいたんですけど・・・


もう蒸し暑くて寝苦しいのなんの・・・(;´Д`A “`


ボーナスもすでに入ってるし、早めに設置を検討したいなと思います!


熱中症になったら困るからね・・・!

 

GLP-1ダイエット13日目の成果

本日の体重は58.3kgでした!


なかなか58kgの壁を突破できないですね・・・


GLP-1ダイエット13日目にして壁でしょうか?(´・ω・`)


明日も減らないようなら、遠隔診療の予約入れられたので経過報告も兼ねて先生に相談してみようと思います

 

今日の食事

朝:ごはん+のりたま・わかめと玉ねぎのポン酢和え
昼:ツナマヨおにぎり・長ネギのお味噌汁
夜:カレーライス、目玉焼き


今夜は家の余った野菜を使ったカレーライス!


カレーライス


お肉は切らしていたので、かわりに目玉焼きをトッピングしました♪


今日はご飯少なめでルー多め♪


結構な量が出来たので、残りは冷凍保存です!


ジャガイモは食感変わるから抜いて冷凍しようと思うけど、毎回忘れるんだよね・・・


食べるの私だけだから食感変わっても構わないけど、こだわる人はこだわるんだろうなぁ