GLP-1ダイエット10日目

4連休も今日で終わり ;つД`)


今日は3度寝ぐらいしちゃったけど、GLP-1の投与する時間は守った!


午後からは掃除と洗濯をしてスッキリした~♪


本当はシーツ類も洗いたかったけど、それは天気が安定しないと難しいね


あと掃除はこまめにやる習慣をもっと心掛けないとだな~(;^ω^)

 

今日の食事

朝:食パン・トマトスープ
昼:冷奴・ツナ入りの無限ピーマン
夜:ご飯・わかめと玉ねぎのポン酢和え・豆腐とネギのお味噌汁


今日も昨日買った食材で作り置き~♪その1つがわかめと玉ねぎのポン酢和え


わわかめと玉ねぎのポン酢和え


私、野菜の中なら玉ねぎが一番好きかもってぐらい、玉ねぎは常備!


そのまま炒めたものを食べるだけでも十分だけど


やっぱり栄養バランスも大事なのでわかめとポン酢で和えました!


さっぱりして美味しいし、わかめ入れたら腹持ちいいからダイエット中の副菜にも良いと思う

 

GLP-1ダイエット10日目の成果

本日の体重は58.2kg!


昨日より0.5kg下がった!


58kg台を抜けるのももうすぐかな??!!


GLP-1ダイエットの日記を振り返ってみたんだけど


ちゃんと数字で残しておくと、GLP-1ダイエットの成果を実感できていいわ


まだまだ先は長いけど、GLP-1ダイエットで50kgになるまで頑張るぞ~!(*‘ω‘ *)