GLP-1ダイエット3日目

今日は高校時代のお友達と遊んできました!


まだコロナの影響が不安だったから長い時間遊べなかったけど


新しい服買えたし、可愛いネックレスも手に入って満足(っ´ω`c)


コロナが落ち着いたら一緒に旅行に行きたいな~


短かったけど、お話もたくさんできて楽しい1日でした!(*´∀`*)

今日の食事

朝:冷凍の焼きおにぎり・インスタント味噌汁
昼:春雨スープ

帰る前に友達とディナー♪


なんだか中華料理が食べたい気分だったので、中華料理店に行きました!


小籠包がすごく美味しくて、何個も食べれそうだった!

小籠包

でも、わりと早くお腹が満腹になっちゃって・・・私のことをよく知る友達はすごくビックリしてましたよ


「え!?食べないの!?具合悪い??」とかなり心配させてしまった・・・ でも、GLP-1ダイエットの話をしたら、すごく応援してくれてもっと頑張ろうという気持ちが起きました!

GLP-ダイエット3日目の成果

GLP-1ダイエットも3日目になりましたが、いつもより食べなくなったなと実感しています


今のところ1食ごとの量がすごく減ったわけじゃないけど、おかわりしなくても満足できるようになったし


お菓子の間食もほぼなしで生活できてます


今日のよりも春雨スープを作ったんだけど、小どんぶり1杯で満足できちゃった!


(いつもなら+αでおかずか2杯食べてた)


ちなみに、今日の体重は59.3kgで、昨日よりまた0.3kg減ってました!


引き続き0.3mgの投与を続けていきます!